Ο Υπνος και η Εγρηγορση με μετρο: Η Διαχρονικη Σοφια του Ιπποκρατη
«Ο ύπνος και η εγρήγορση, και τα δύο, όταν είναι υπερβολικά ή ανεπαρκή, αποτελούν ασθένεια» – Ιπποκράτης Η φράση αυτή, αν και ειπώθηκε πριν...
10 Ιουνίου, 2025
Υπνοπαιδεία
Τεχνητή Νοημοσύνη και Ύπνος: Πώς η Νέα Τεχνολογία Μπορεί να Προβλέψει Προβλήματα Υγείας
Ο ποιοτικός ύπνος είναι θεμελιώδης για την καλή υγεία και την πνευματική μας ευεξία. Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Brigham and Women’s...
15 Απριλίου, 2025
Η Gevorest Στήριξε με Επιτυχία το 9ο Sleep Medicine School
Η Gevorest ολοκλήρωσε με επιτυχία τη συμμετοχή της ως Επίσημος Υποστηρικτής στο 9ο Sleep Medicine School (ESF), που πραγματοποιήθηκε από τις 31 Μαρτίου...
14 Απριλίου, 2025
Η Επίδραση του Μπλε Φωτός στον Ύπνο – Ειδικά των Παιδιών
Τι είναι το Μπλε Φως (Blue Light); Το μπλε φως είναι ένα είδος φωτός υψηλής ενέργειας με μικρό μήκος κύματος, που εκπέμπεται τόσο από...
12 Μαρτίου, 2025
Ποιοτικός Ύπνος για Εργαζόμενους σε Νυχτερινές Βάρδιες: Προκλήσεις και Συμβουλές
Οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες, όπως νοσηλευτές, πυροσβέστες, αστυνομικοί, οδηγοί μεταφορών και εργαζόμενοι σε βιομηχανίες, αποτελούν αφανείς ήρωες της καθημερινότητάς μας. Η προσφορά...
03 Ιανουαρίου, 2025
Ύπνος και COVID-19 – Τι είναι η coronasomnia
Παρά το γεγονός πως σχεδόν 4 χρόνια πέρασαν ήδη από την πανδημία του COVID-19, οι μελέτες για τις συνέπειές του ακόμα συνεχίζονται. Κάποιες...
09 Απριλίου, 2024