Ύπνος και Καλοκαίρι: Πώς να Αντιμετωπίσετε τον Καύσωνα και τις Υψηλές Θερμοκρασίες
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του φως, διακοπές και ξέγνοιαστες στιγμές. Όμως, οι υψηλές θερμοκρασίες και οι συνεχείς καύσωνες μπορεί να μετατρέψουν τον ύπνο σε… δοκιμασία. Η ζέστη δεν επηρεάζει μόνο την άνεσή μας – μπορεί να διαταράξει σοβαρά την ποιότητα του ύπνου μας, επηρεάζοντας την...