O Ύπνος είναι μια βασική ανάγκη στην ζωή μας, τόσο σημαντική στην υγεία και στην ευεξία μας όσο ο αέρας, η τροφή και το νερό. [vc_row row_type='row' text_align='center' css_animation='element_from_top'] [vc_column width='1/2'] Όταν κοιμηθούμε καλά ξυπνούμε ανανεωμένοι και σε εγρήγορση, έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε τις καθημερινές προκλήσεις. [/vc_column] [vc_column width='1/2'] Όταν δε δεν...
Τι είναι το υπνοδωμάτιο; Το υπνοδωμάτιο είναι ο χώρος που κοιμάσαι, αναπαύεσαι, χαλαρώνεις, αποτράνετο για τα γυμνά πόδια και απλό στο στυλ αβιέσαι, παίζεις, ησυχάζεις...
“Η Ντουλάπα του Ύπνου” όπως την αποκαλούμε εμείς, είναι όλα τα “λευκά είδη” που χρειάζεστε Άνοιξη-Καλοκαίρι και Φθινόπωρο-Χειμώνα, για να ντύσετε το Υπνοδωμάτιό σας. Με μικρές αλλαγές μπορείτε να μετατρέψετε το υπνοδωμάτιό σας σε ένα στιλάτο χώρο που θα μεταμορφώσει τη ζωή σας και θα σας...
Το Χασμουρητό είναι μια φυσική λειτουργία του ανθρώπου…και ξεχωριστό για τον καθένα από εμάς! Ο καθένας μέσα από τα χρόνια «σχεδιάζει το δικό του design» χασμουρητού που του ταιριάζει και ανταποκρίνεται στις δικές του φυσικές ανάγκες . Ακριβώς όπως και το στρώμα μας! Ο σχεδιασμός...
Σφηνωμένος στη καμινάδα ο Αϊ- Βασίλης, με τις μπότες του να ψαλιδίζουν τον παγωμένο αέρα, φωνάζει τα ξωτικά για βοήθεια!! Δεν υπάρχει χρόνος και τα Ξωτικά, δεν ξέρουν τι να προκάνουν. Πού να πρωτοπάνε; Να βγάλουν τον Αϊ- Βασίλη από τη καμινάδα, ή να κατεβάσουν...
Η εκδήλωση Try Before You Buy της Gevorest επιστρέφει στο Kings Avenue Mall! H Gevorest, στην προσπάθειά της για ευαισθητοποίηση του κοινού για συνεχή Υπνοπαιδεία, θα διεξάγει ζωντανές επιδείξεις σωστής επιλογής μαξιλαριού πάντοτε με τη βοήθεια των εξειδικευμένων Σύμβουλων Ύπνου. Επισκεφθείτε μας στο Kings Avenue Mall Paphos το...
Βοήθησε και εσύ το παιδί σου να γίνει αστέρι και στον Ύπνο με το νέο δημιουργικό και διασκεδαστικό παιχνίδι της Gevorest αυτό το Σ/Κ στο MyMall Limassol! Ελάτε αυτό το Σάββατο και Κυριακή στο MyMall Limassol και βοηθήστε τα πολύτιμα σας αστεράκια να γίνουν και...
Όταν κοιμόμαστε περνούμε από διάφορα Στάδια και Φάσεις Ύπνου που μπορούμε να βιώσουμε μόνο σε συνεχόμενο ύπνο. Αυτή η «Αρχιτεκτονική Ύπνου» ακολουθεί μια προκαθορισμένη σειρά από 2 Στάδια Ύπνου τα οποία ονομάζονται REM (Rapid Eye Μovement) και NREM (Non-Rapid Eye Movement) σε μια τυπική 8ωρη...
Μόλις αρχίσει να μας «Παίρνει ο Ύπνος» μπαίνουμε στο στάδιο NREM που έχει 4 φάσεις: *1η Φάση: Ελαφρύς ύπνος – Μεταξύ ύπνου και ξύπνου. *2η Φάση: Προθάλαμος του Ύπνου – «Αποδεσμεύεσαι» από το περιβάλλον, οι παλμοί της καρδιάς είναι κανονικοί και η θερμοκρασία του σώματος πέφτει. *3η και...
Ξεκινά περίπου 90 λεπτά μετά που μας παίρνει ο Ύπνος, και αυξάνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τι είναι όμως το REM; - Απαραίτητη φάση για παροχή ενέργειας στον εγκέφαλο και στο σώμα. - Ο εγκέφαλος είναι δραστήριος και τα όνειρα ξεκινούν όταν τα μάτια ανοιγοκλείνουν μπροστά...