REM, o “Παράδοξος Ύπνος”
Ξεκινά περίπου 90 λεπτά μετά που μας παίρνει ο Ύπνος, και αυξάνεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τι είναι όμως το REM; - Απαραίτητη φάση για παροχή ενέργειας στον εγκέφαλο και στο σώμα. - Ο εγκέφαλος είναι δραστήριος και τα όνειρα ξεκινούν όταν τα μάτια ανοιγοκλείνουν μπροστά...